2026.08.21 14:44バレエ特化レッスン～９０分の理由バレエ特化レッスンでは、単にバレエの動きを練習するだけでなく一人一人の身体の状態や使い方を丁寧に見ながら、バレエにつながる身体づくりを行っています。身体の状態を確認し、必要なエクササイズや身体へのアプローチを行い、その感覚を実際のバレエの動きにつなげていく。そのため、私は９０分という時間を大切にしています。６０分では時間が限られるため、身...
2026.08.17 04:14全力で～股関節～私事【股関節】プロフィールにも記載されていますが、現役を引退してから、2009年ごろから股関節の違和感を感じ、2015年には足を引きずるようになり、変形性股関節症が発症しました。そこから、なんとか回復を目指して股関節に関していろいろなアプローチをしました。改善はしたものの思ったように動けないというところから抜け出せず、何度も諦めました。そ...
2026.08.15 03:44素適な時間～港の見える丘公園気づけば８月半ばでした！皆様はお元気にお過ごしでしょうか？７月はオーエンス健康プラザのグループクラス、Studio Naturalflowでの水曜日もプライベートセッションを提供することになり、とてもありがたいことにスケジュールに追われる日々を過ごさせていただきました！その間にもこちらのスタジオでも新規の客様にも来ていただきとても充実した...
2026.06.26 01:00プライベートセッション～お知らせ６月も終わりに近づいてきました。台風の影響で雨続きですが、より良い穏やかな日々を送られていることを祈ってます。私自身も日々の健康や質の良い日常のことを模索しているところです。お知らせです。７月より、水曜日ピラティスグループクラスに続き、プライベートセッションを担当させていただくことになりましたので、ここでお知らせいたします。★ピラティス★...
2026.06.17 23:44ピラティスグループクラス～お知らせ【レギュラークラス情報】場所：Studio Naturalflowピラティスグループクラス水曜日 10:00~11:15※日曜日16:00~17:15のクラスはなくなりましたので、お知らせいたします。引き続き水曜日のクラスをご利用いただきますよう何卒よろしくお願いいたします。ご予約はこちらでお願いいたします。ご参加Studio Natur...
2026.06.04 07:57新しい出張レッスンいよいよ六月に入り、年明けから、半年が過ぎようとしています。昨日台風で気圧も不安定になり、お天気だけでなく身体の調子もどこか不安定になりがちです。この気候の変化に対応できる基礎体力を高めていきたいところです。少しでも多くの方々に健康でいて欲しいという気持ちで思っていましたが、知人からこのお仕事を依頼されたときにとてもやりたいという気持ちで...
2026.05.21 01:30～BARE個人レッスン～始めました！！クラシックバレエの基礎であるBAREだけの個人レッスンを始めることにしました。＊写真はイメージです。バレエにつなげることをずっと目指してきましたが、最近バーレッスンを見させていただくたびに、私自身が直接お伝えしたいことがより明確になってきました。クラシックバレエにおいて基本となるSecond Positionや、armsの通る道、タンジュ...
2026.05.02 13:45ターンアウト＆プリエ＆タンジュ見直しませんか？5月に入り既に２日もたってしまいました。皆様、花粉症は大丈夫でしょうか？今朝から私はくしゃみを連発してしまいましたが、ヒノキの花粉ももうそろそろ減ってくることを祈って過ごしています。お天気や気温の変化も激しいので、体調の管理も大変ですが、動いて整えて、快適に過ごしましょう！バレエ特化レッスンのご案内。もっと上手になりたい、、もっとしなやか...
2026.04.29 03:41VFP®の施術をもっと深堀り春のふわふわした季節にふわふわしております。そんな中、非常に内容の濃いWS=Fasial Approach Seminarに参加してきました。縦隔、、、呼吸に関係する大切なところを深く見る時間でした。一日のWSでしたが内容量が凄すぎて頭がパンパンになり、無言で帰宅しました＾＾一人だったのでもちろん無言でしたが、、、ただ知りたいこと知ってお...
2026.03.26 00:30一か月集中コース～回数券１月、２月と晴れが続いたしわ寄せでしょうか、雨が続いています。お日様が出ないと花粉症の憂鬱感も増しますが、地球のためには雨も必要と割り切って過ごしております！！が、皆様はいかがでしょうか？【１か月集中コース】の回数券ですが、「一般レッスン60分」に関して、ご希望がありましたので、予約システムに導入確定しまして、既に開始しております。「一般...
2026.03.24 03:00【予告】回数券/月額制～改定回数券/月額制の改定予告2025年5月より、PLCピラティス（マシン）認定取得、フランクリンメソッドlevel2認定取得に伴い、HPをリニューアルと同時に料金改定、月額制を導入いたしました。その月で集中して回数受講したい方のために設定しました。そして、自動更新を解除して、その月のご予定に合わせて、都度回数を変更できるとよいと思っておりまし...
2026.03.22 08:22お問い合わせフォームからご予約可能です。アナログの私ですが、予約システムが苦手な方、私もネット予約がわからなくなることがあります。そのようなことで躊躇されておりましたら、是非お問い合わせフォームからご相談もかねて、そのままご予約も対応いたしますので、遠慮なくお申し出てください。「お問い合わせフォーム」からご希望の日程と時間帯、もしくは第3希望くらいまで、ご提示いただければこちら...