６月も終わりに近づいてきました。台風の影響で雨続きですが、より良い穏やかな日々を送られていることを祈ってます。私自身も日々の健康や質の良い日常のことを模索しているところです。お知らせです。７月より、水曜日ピラティスグループクラスに続き、プライベートセッションを担当させていただくことになりましたので、ここでお知らせいたします。★ピラティス★...

【レギュラークラス情報】場所：Studio Naturalflowピラティスグループクラス水曜日　10:00~11:15※日曜日16:00~17:15のクラスはなくなりましたので、お知らせいたします。引き続き水曜日のクラスをご利用いただきますよう何卒よろしくお願いいたします。ご予約はこちらでお願いいたします。ご参加Studio Natur...

いよいよ六月に入り、年明けから、半年が過ぎようとしています。昨日台風で気圧も不安定になり、お天気だけでなく身体の調子もどこか不安定になりがちです。この気候の変化に対応できる基礎体力を高めていきたいところです。少しでも多くの方々に健康でいて欲しいという気持ちで思っていましたが、知人からこのお仕事を依頼されたときにとてもやりたいという気持ちで...

クラシックバレエの基礎であるBAREだけの個人レッスンを始めることにしました。＊写真はイメージです。バレエにつなげることをずっと目指してきましたが、最近バーレッスンを見させていただくたびに、私自身が直接お伝えしたいことがより明確になってきました。クラシックバレエにおいて基本となるSecond Positionや、armsの通る道、タンジュ...

5月に入り既に２日もたってしまいました。皆様、花粉症は大丈夫でしょうか？今朝から私はくしゃみを連発してしまいましたが、ヒノキの花粉ももうそろそろ減ってくることを祈って過ごしています。お天気や気温の変化も激しいので、体調の管理も大変ですが、動いて整えて、快適に過ごしましょう！バレエ特化レッスンのご案内。もっと上手になりたい、、もっとしなやか...

春のふわふわした季節にふわふわしております。そんな中、非常に内容の濃いWS=Fasial Approach Seminarに参加してきました。縦隔、、、呼吸に関係する大切なところを深く見る時間でした。一日のWSでしたが内容量が凄すぎて頭がパンパンになり、無言で帰宅しました＾＾一人だったのでもちろん無言でしたが、、、ただ知りたいこと知ってお...

１月、２月と晴れが続いたしわ寄せでしょうか、雨が続いています。お日様が出ないと花粉症の憂鬱感も増しますが、地球のためには雨も必要と割り切って過ごしております！！が、皆様はいかがでしょうか？【１か月集中コース】の回数券ですが、「一般レッスン60分」に関して、ご希望がありましたので、予約システムに導入確定しまして、既に開始しております。「一般...

回数券/月額制の改定予告2025年5月より、PLCピラティス（マシン）認定取得、フランクリンメソッドlevel2認定取得に伴い、HPをリニューアルと同時に料金改定、月額制を導入いたしました。その月で集中して回数受講したい方のために設定しました。そして、自動更新を解除して、その月のご予定に合わせて、都度回数を変更できるとよいと思っておりまし...

アナログの私ですが、予約システムが苦手な方、私もネット予約がわからなくなることがあります。そのようなことで躊躇されておりましたら、是非お問い合わせフォームからご相談もかねて、そのままご予約も対応いたしますので、遠慮なくお申し出てください。「お問い合わせフォーム」からご希望の日程と時間帯、もしくは第3希望くらいまで、ご提示いただければこちら...

ボディワークからバレエの基礎につなげる作業はバレエを本当に上達したいのならとても大事なところです。当スタジオのレッスンで動かしやすい身体は取得できます。それは本当です。＾＾バレエのクラスレッスンでも動きやすくなります。でも、それは上手になったのでしょうか？もちろん、動き易くなったのでしょう。でも、バレエの基礎の下で上手になったのでしょうか...

大畠律子バレエスクール先日大畠律子先生の還暦祝いに参加させていただきました。牧阿佐美バレエ団で踊っていた時のプリンシパルだった大畠律子さん。私が橘バレエ学校に入学したころには既にクラシックバレエの基礎はあり、圧倒的な存在でした。私は大畠律子さんの周りの優秀なバレリーナの卵たちのグループに遅ればせながら入れていただき、何とか追いつこうと目標...

タイトル通り「必要な方にお届けしたい」という思いから、身体のお悩みの方（バレエ、ダンサー、一般問わず）に発信していきたいと思い、連日の投稿となっています。アナログ世代の私はSNSやInstagramなど頑張っていますが、どうも正直苦手です。最近ではコロナ禍明けで若いトレーナーの方が増え新しく綺麗なスタジオが増えました。同じように綺麗にオシ...