こちらの写真は本日の調布の空でした！今年の夏はとても暑くて、不調を訴えるクライアント様が多かったです。また私自身も色々なことが積み重なって、人生を見失いそうになる経験をしました。メンタル的に辛かったですが、そこにそばにいてくれる人、家族、そして、私を必要としてくれているクライアント様がここのいらっしゃったから、何とか励まされ今があります。...

バレエ特化レッスンと一般レッスンの違いは？にお答えしたく投稿しております。金額も安くはないので、敷居が高くなっているでしょうか？！！でももし、あなたがバレエをされているとしたら、是非このバレエ特化レッスンを体験していただきたいです！！「前より踊りやすくなりました」「からだが締まってきたと言われました」「ピルエットで気を付けるところがわかり...

最近ピラティススタジオ、整体院、癒し系サロンなど身体のメンテナンスにかかわるスタジオやお店が増えました！それだけニーズがあるのだなと感じます。時間の流れも速いですし、スマホやパソコンで一日中仕事ができますし、遊びもできます。知らず知らずのうちに身体は疲れているのでしょう。私自身も歳を重ねるたびに時間の流れの速さ、時代の流れの速さを感じ、追...

寒さが増してきました！秋、、、がないまま冬という感覚です！もう私は冬物を着ています。それでも薄着で歩いている人はいますが、最近は私は私、と自分の感覚で行動しています！(笑)体感温度は人それぞれだと思うので、皆様もご自分の感覚を大切に！というか、皆様は大丈夫かもしれません。私が周りの様子が気になるので、周囲に惑わされます。(笑)本題40分レ...

最近では大分涼しくなってまいりましたが、まだまだ汗ばむ日があります。なかなか昔のように衣替えのタイミングが見つかりません。一日の気温差で体調管理も容易ではありませんが、引き続き身体のことは気を付けていきましょう。《代講のお知らせ》11月8日㈯　9:45～11:00　ジャイロキネシス®11:30～12:30　ジャイロトニック®11月13日㈭...

とうとう10月突入ですね！暑さが続いたせいかまだ夏の延長の気分でしたが、「年末」という文字が迫ってきているのに驚きを隠せません！！あっという間に老けるだけ。子育てを終えた先輩クライアントさんと「この時間の速さを感じるのは歳のせいなのか、、、」と議論した＾＾セッション後の貴重な一時！動いて整う＆内側から整う★私も皆様と共に身体を探求しており...

9月ももう終わり、、、あっという間に10月になります。漸く涼しくなったと思ったら、今日も割と暑いです^^引き続き体調管理は必須ですね。運動ももちろんですが、私は食事も最近気にするようになりました。だからと言って、何か皆様に専門的なアドバイスはいたしませんが、先ずは体力がないと動く気力もわいてきません。皆様と共に私自身も運動と食事とセットで...

初めてで体験をご検討中の方にご予約までの流れをご説明いたします。バレエ体験者様でご予約時、予約フォームから色々なメニューがあって、わからなかったとのご感想をいただきました。バレエご経験者の方は特に迷われると思います。「初回体験レッスン《新規のお客様》」から「初回限定一般レッスン60分」からご予約いただいてももちろん大丈夫です！★予約フォー...

クラシックバレエの《個人レッスン》当スタジオでもバーレッスンのみもご希望に応じてやらせていただいております。但し、場所の都合上、下の階の住人のご迷惑になるパ(クラシックの動き)はできない場合があります。例えばピルエットにお悩みの方には実際にはピルエットはしませんがピルエットに繋がるようなレッスン内容になります。ジャンプもできません。が、同...

優しいタッチで血の巡りを促していきます。身体の変な力みをとる骨格の位置の修正、整える感覚のないところに意識を呼び起こすその結果として身体の力が取れて楽になったり、軽く感じたり逆に身体の重さを感じたり目が見えやすくなったり声が通るようになったり機能改善が期待できます。直ぐにそのような効果を感じる方もいらっしゃいますが、個人差もあり直ぐに効果...