バレエは繊細で美しい芸術であると同時に、身体への負荷やアンバランスとも隣り合わせです。私はダンサーとしての経験と、ジャイロトニック®・ピラティス・VFP®・フランクリンメソッドの知見を融合し、バレエの動きに特化したサポートを行っています。

【クラシックバレエのための特別レッスン】

プロフェッショナルなダンサー、プロを目指す若者、そして大人からバレエを始めた方まで。一人ひとりの身体と目的に合わせた個別セッションであなたのバレエの可能性を広げます。

【対象】

①プロのバレエダンサー、またはプロを目指す学生　

②留学、オーディション対策のコンディショニング　

③怪我や不調からの回復／再構築サポート　

④大人からのバレエのための身体づくり·姿勢改善

【形式·サービス内容】

プライベートレッスン（スタジオ）

バレエの課題・癖に合わせた個別対応のセッション内容になります。

出張グループレッスン（バレエ教室向け）

指導者と連携したクラス前のウォームアップ/フランクリンメソッドのWSなど

目的、年齢に応じて内容調整可能

【バレエ教室向け出張レッスンのご案内】

プロを目指す生徒たちに本物の身体づくりを。バレエの動きに特化した解剖学的アプローチで、踊る身体の土台を育てます。現役バレエダンサー、プロ志望の学生、大人バレエ愛好者まで。クラシックバレエを深く理解した指導者がバレエ教室に直接お伺いし、グループまたは個別の特別レッスンを行います。バレエの美しさは"見えない部分"の使い方にあります。可動域、軸の安定、筋膜·関節·呼吸へのアプローチを通して、踊る身体を内側からサポートします。

★このような教室様におすすめ

①生徒のテクニックが伸び悩んでいる　

②腰痛·膝痛など怪我の予防をしたい　

③留学やコンクール前に特別なサポートを受けたい　

④普段のレッスンでは伝えきれない身体の仕組みを学ばせたい　

⑤解剖学やセルフケアを学ぶ特別講座を開催したい

★主な内容

①バレエを活かすジャイロトニック®/ピラティスベースのウォームアップ　②フランクリンメソッドのWS（解剖学を身体で覚える）

★依頼方法・料金について

【エリア】首都圏中心（その他地域はご相談ください）　

【時間】90分〜120分程度が目安/ご希望に応じて対応可能　

【料金】人数、時間、内容によって異なります。　「お問い合わせフォーム」よりお問い合わせください。

【交通費】別途実費でお願いしております。

★お問い合わせ・お申し込み　

出張をご希望のバレエ教室様・団体様は、次の情報をご記入のうえ、お問い合わせフォームよりご連絡ください。

①教室名・ご担当者様

②ご希望の日時·場所

③対象（年齢・人数・目的など）

④ご希望の内容（ウォームアップ／解剖学講座など）