2026.08.21 14:44バレエ特化レッスン～９０分の理由バレエ特化レッスンでは、単にバレエの動きを練習するだけでなく一人一人の身体の状態や使い方を丁寧に見ながら、バレエにつながる身体づくりを行っています。身体の状態を確認し、必要なエクササイズや身体へのアプローチを行い、その感覚を実際のバレエの動きにつなげていく。そのため、私は９０分という時間を大切にしています。６０分では時間が限られるため、身...
2026.08.17 04:14全力で～股関節～私事【股関節】プロフィールにも記載されていますが、現役を引退してから、2009年ごろから股関節の違和感を感じ、2015年には足を引きずるようになり、変形性股関節症が発症しました。そこから、なんとか回復を目指して股関節に関していろいろなアプローチをしました。改善はしたものの思ったように動けないというところから抜け出せず、何度も諦めました。そ...
2026.08.15 03:44素適な時間～港の見える丘公園気づけば８月半ばでした！皆様はお元気にお過ごしでしょうか？７月はオーエンス健康プラザのグループクラス、Studio Naturalflowでの水曜日もプライベートセッションを提供することになり、とてもありがたいことにスケジュールに追われる日々を過ごさせていただきました！その間にもこちらのスタジオでも新規の客様にも来ていただきとても充実した...